quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

pH do sangue!

O que é pH?

Unidade de medida acidez/alcalinidade.

Qual o pH ideal?

pH= zero: Indica o máximo de acidez ou carga negativa;

pH= 7,0: Neutralidade;

pH=14: Indica máximo de alcalinidade ou carga positiva;

O pH sanguíneo deve ficar entre 7,35 a 7,45 e este valor não é consenso entre os estudiosos, outros dizem 7,36 a 7,42, porém a variação é bem pequena.




Por que é tão importante mantermos o pH do nosso sangue em equilíbrio?

Há um consenso médico que admite que todas as doenças desenvolvem- se somente em ambiente ácido, portanto o câncer também se desenvolve em ambiente ácido e as células se mantem mais jovens em ambiente alcalino.

Como melhorar o seu pH?

Vamos alcalinizar o nosso corpo!

A famosa água com limão, por exemplo. O limão é ácido mas tem o poder de alcalinizar o sangue. Eu ainda acrescento uma boa quantidade de Sal do Himalaia porque ela potencializa os benefícios da água com limão, tem 84 minerais, eletrólitos e diversos outros benefícios (reduz intensidade de enxaquecas, fortalece sistema imunológico e equilibra níveis de serotonina)




Tomar água com pH acima de 7,0.


O pH de um refrigerante é 2,5 então o que já era ruim, agora ficou pior. Vamos manter distância dos refrigerantes que já nos trazem vários outros malefícios!

61 comentários:

  1. Ótimas dicas!
    É bom para saúde, é bom para gente!
    Adorei!
    beijos

    http://www.utilidadebobagem.com/
    Siga o insta do blog: @blogueb

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu fiquei impressionada com a pesquisa, acredito que valha a pena a gente tentar mudar alguns péssimos hábitos em prol da saúde!
      :***

      Excluir
  2. Muito boa essa dica!
    http://marymicucci.com

    ResponderExcluir
  3. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

    ResponderExcluir
  4. Não sabia dessas coisas! É muito bom saber!

    >>> http://gilustre.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É muito importante também!
      Fico feliz em ter informado!

      Excluir
  5. Finalmente entendi pq todo mundo toma água com limão de manhã... sempre dizem que faz bem mas não dizem o porquê!
    Muito bom o post!
    Bjs
    www.tatalannes.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. hahahaha
      a maioria das pessoas acredita que emagrece mas... não sei, não.
      Agora o assunto pH eu garanto, pesquisei muito!

      Excluir
  6. Quantas curiosidades, adori o post e seu blog linda!

    Um beijo
    http://www.casarsemdesleixar.com.br/

    ResponderExcluir
  7. OPaa!! Postagem super interessante e importante! Não sabia desses detalhes do PH do sangue. Já não tomo refri mesmo...tô de boa!
    Passa lá no blog também.
    Beijos,
    Monólogo de Julieta

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ahhh, eu também não tomo refrigerante! Já é um adianto enorme!

      Excluir
  8. Eu corteio o refri da mina vida, sério! Comecei o ano com muitas metas e não pretendo me render tão cedo, haha! Adorei a pesquisa, muito interessante!

    Beijoos,
    http://www.chrisbrandelero.com/

    ResponderExcluir
  9. Adorei seu blog, estou seguindo para não perder as novidades

    Bjss linda, meu blog

    ResponderExcluir
  10. Não sabia nem o significado de PH, mas adorei conhecer um pouco, achei o post muito interessante, beijos!
    http://garotadelicada20.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  11. Muito interessante!
    Agora consigo entender porque sugerem tomar a agua com limão.
    Não sabia sobre o PH! Gostei!
    Beijos!
    http://maymorelliblog.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muita gente realmente não sabe! Interessante mesmo!

      Excluir
  12. Ótimas dicas!
    Eu vou ser bem sincera e confessar que não sabia dessas informações.

    http://www.juliechagas.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu já sabia mas não bem claro como tentei colocar aqui.
      :***

      Excluir
  13. Olá Bibi,
    Adorei suas dicas muito valiosas, pois as pessoas não tem o conhecimento.

    Um beijo,

    www.purestyle.com.br

    ResponderExcluir
  14. Oi!
    Nossa que legal!
    Já entendia um pouco sobre o ph pq eu tinha video um video no youtube, metabolismo TV que falava disso tb. O canal é ótimo pra ESSAS coisinhas. Beijos!

    Post novo!

    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br/

    Instagram: @caauuziinhaa (Claudia Victória)
    Página: http://www.designclaudinha.xpg.com.br
    Canal Youtube: https://www.youtube.com/user/claudiavictoria79

    ResponderExcluir
  15. Minha mammys é nutricionista então sempre me dá dicas ótimas e fica de olho nos meus exames rs
    Kisses

    ResponderExcluir
  16. Quando eu descobri que limão é pra alcalinizar fique MUITO chocada !hahahha

    =*
    Mani Piñeiro

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Diferente, né?! A gente só pensa nele como ácido.

      Excluir
  17. Boas curiosidades
    http://retromaggie.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  18. muito bom esse post! não sabia disso não!
    e isso da água com limão irei começar a tomar!

    www.blogamorarosa.com

    ResponderExcluir
  19. Refrigerante é uma escolha péssima mesmo!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Você precisa tomar de 32 a 35 copos de água BOA para compensar uma lata de refrigerante.

      Excluir
  20. Boa dica! Sabe, vou começar a aderir a agua com limão :D

    ❥ www.amigadelicada.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É muito bom para o organismo como um todo e te mantém longe de doenças.

      Excluir
  21. Ótima dica, adorei saber um pouquinho sobre o ph . Parabéns pelo post.
    bjuxx
    www.taayvargas.com

    ResponderExcluir
  22. oi, oi.

    ótimas dicas! eu já sabia da história do limão ajudar a afinar o sangue e tal, mas não sabia da história do ph. fiquei até assustado um pouco. deixa eu ir cuidar da saúde...

    bjs!
    Não me venha com desculpas

    ResponderExcluir
  23. Adorei o post, não sabia de nada disso. Tenho que parar com o refri urgente
    http://www.charme-se.com

    ResponderExcluir
  24. As vezes existem maneiras simples de prevenirmos doenças, mas não temos conhecimento. Ótima postagem.
    Tenha um final de semana abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  25. Legal saber disso Bianca! Eu já não tomo refrigerante, agora passarei mais longe ainda... rs...

    http://naomemandeflores.com

    ResponderExcluir
  26. Não tinha ideia sobre isso. Muito legal!
    E eu parei com refrigerante tem um tempinho. \o/

    Tem postagem nova: http://fabbilemos.blogspot.com.br/

    Beijocas!

    ResponderExcluir
  27. Olá Bianca tudo bem???


    Nunca me atentei a isso, mas agora vou ficar mais atenta... Adorei o post!!!


    Beijinhos;
    Débora.
    http://derbymotta.blogspot.com.br/
    https://vamosprovar.wordpress.com/

    ResponderExcluir
  28. Eu não tomo refri tem mais de dois anos. Não sinto vontade e quando dá vontade, uma golada faz meus olhos arderem D:
    | Sorteio do livro: "Como ter uma vida normal sendo louca" |
    | FB Page A Bela, não a Fera|

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu também não tomo refri há mais de 2 anos mas ao contrário de ti eu nunca, nunca mais tomei. Nada mesmo.
      :***

      Excluir
  29. Muito interessante o seu post :)
    Não existe nada melhor do que ter uma vida saudável :)

    Obrigada por visitar e comentar no meu cantinho.

    Volte Sempre(eu voltarei aqui também)

    www.paginasempreto.blogspot.com.br

    Beijos

    ResponderExcluir
  30. Muito interessante o post! Não sabia dessas inforomaçoes.

    bjs

    www.digoporai.com

    ResponderExcluir