Dia 26 de março é o Dia Mundial do Chocolate!!! Nham!!! Adooooro!!!
No momento estou degustando somente o Zero Açúcar da Línea mas já me quebra um galhão porque é bem gostoso.
Tudo tem que ser com moderação (30 a 50g por dia) pois o chocolate pode colocar qualquer dieta a perder.
Apesar do cacau se ser rico em Vitaminas A, B, C, D, Magnésio, Manganês, Potássio, Sódio, Ferro, Flúor, Fósforo e conter também Fenilalanina, Tiramina, Cafeína, e Teobromina que são responsáveis por estimular o cérebro e neurônios, acelerar o metabolismo e trazer sensação de bem estar, os chocolates mais abundantes no mercado contem pouco cacau e mais açúcar e gordura.
Na hora de escolher o chocolate para acalmar a TPM procure o que tem maior concentração de cacau e menos leite, manteiga de cacau e açúcar afinal ninguém merece ganhar de volta os quilos que eliminou com tanto esforço, privação e tempo.
Além do excesso de gordura que propicia inflamações na pele (30% do chocolate é gordura!).
Não digo que a minha é a melhor escolha porém é o mais indicado para a minha dieta de privação de açúcar.
O chocolate tem vários ingredientes que causam vício: açúcar, cafeína e gordura. Já tinha falado sobre isso em outro Post sobre Açúcar portanto é difícil se manter longe da tentação.
Vamos ler o rótulo e escolher melhor o produto a degustar com moderação? Conta comigo afinal não é proibido e é bom demais!