segunda-feira, 28 de março de 2016

Chocolate!!!



Dia 26 de março é o Dia Mundial do Chocolate!!! Nham!!! Adooooro!!!

No momento estou degustando somente o Zero Açúcar da Línea mas já me quebra um galhão porque é bem gostoso.



Tudo tem que ser com moderação (30 a 50g por dia) pois o chocolate pode colocar qualquer dieta a perder.  
Apesar do cacau se ser rico em Vitaminas A, B, C, D, Magnésio, Manganês, Potássio, Sódio, Ferro, Flúor, Fósforo e conter também  Fenilalanina, Tiramina, Cafeína, e Teobromina que são responsáveis por estimular o cérebro e neurônios, acelerar o metabolismo e trazer sensação de bem estar, os chocolates mais abundantes no mercado contem pouco cacau e mais açúcar e gordura.





Na hora de escolher o chocolate para acalmar a TPM procure o que tem maior concentração de cacau e menos leite, manteiga de cacau e açúcar afinal ninguém merece ganhar de volta os quilos que eliminou com tanto esforço, privação e tempo.

Além do excesso de gordura que propicia inflamações na pele (30% do chocolate é gordura!).

Não digo que a minha é a melhor escolha porém é o mais indicado para a minha dieta de privação de açúcar.

O chocolate tem vários ingredientes que causam vício: açúcar, cafeína e gordura. Já tinha falado sobre isso em outro Post sobre Açúcar portanto é difícil se manter longe da tentação.

Vamos ler o rótulo e escolher melhor o produto a degustar com moderação? Conta comigo afinal não é proibido e é bom demais!



terça-feira, 22 de março de 2016

Açúcar Veneno!


Eu fiz uma reeducação alimentar que cortou de um dia para o outro o açúcar... OMG! Como eu sofri... eu fiquei mau humorada de um tanto!!! Nem minha mãe suportava... eu passei muito perrengue...tremia, suava... foi muito difícil para mim.

Então eu resolvi pesquisar e na consulta com o Nutrólogo eu tirei todas as dúvidas. Foi a coisa mais difícil eu já fiz na vida. Sem exageros.

Você sabia que a compulsão por doces pode ser considerada tão séria quanto alcoolismo e tabagismo?

E que a falta causa síndrome de abstinência?





O vício surge já no nascimento porque o leite materno é extremamente doce.

A compulsão surge porque após ingerir açúcar, o cérebro libera uma substância química natural (opióides) que dá sensação de prazer. O cérebro por sua vez, ao reconhecer a sensação, pede cada vez mais opióides.

O corpo se vicia em alimentos hipercalóricos e por isso nada que tem adoçante no lugar do açúcar, supre a necessidade.

As áreas do cérebro ativadas pelo açúcar são as mesmas ativadas no vício em drogas (heroína, codeína e morfina).

Quando ingerimos açúcar, o mesmo entra no sistema sanguíneo aumentando o nível de açúcar, estimulando o pâncreas a produzir insulina que converte a glicose em energia e em estoques de gordura.

Alguns malefícios: diabetes, baixa imunidade, cáries, obesidade e alterações de humor.

A falta de açúcar causa tremores, mudança brusca de humor e diminuição de motricidade.


Para fazer melhores escolhas, substitua o açúcar por: Agave, açúcar de coco,  açúcar mascavo e até mel.

E aí, vamos tentar diminuir pelo menos?

quinta-feira, 17 de março de 2016

É...

Viajei, curti e passei um tempo difícil... uma das minhas meninas me deixou e está bem difícil.

Perdi o chão, fiquei sem assunto, desanimei... e me ocupei com outras coisas para aliviar a mente.

É muito difícil perder uma companheira, dói demais. Não preciso nem falar nada mais, quem já passou... sabe!

E para piorar, a outra "enlouqueceu"... risos... e não dá muito para entender e cada um tem uma opinião diferente e como ela não fala... não fala palavrinhas com a boca mas tenta se comunicar de outras formas...




Tenho me dedicado bastante para que ela gaste toda a energia acumulada e sei lá mais o quê se passa nessa cabecinha louca... Está com gravidez psicológica e até teve bastante leitinho, agora com o remédio já está melhorando mas enquanto não passa completamente, ela destrói tudo que vê pela frente!



Tudo mesmo!!!



E eu não brigo mais, simplesmente ignoro solenemente quando faz arte. E amo incondicionalmente!!! Apaixonada!!! ÔOOoooo prejuízo!!!





terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Papai, mamãe e Totó!

O perfil das famílias brasileiras mudou. Diminuiu.

É cada vez maior o número de casais que optam por não terem filhos.

As mulheres trabalham fora, o custo de vida aumentou e os métodos contraceptivos estão mais divulgados e mais baratos.

A nova família brasileira: pai, mãe e Totó está em alta, a população de cães domésticos equivale a 16% da população brasileira. 1 totó a cada 2 residências! 1 totó a cada 6 pessoas.

E ainda, 12% da população mora sozinha!!!  (6,9 milhões de habitantes)

Com isso houve uma mudança no perfil do consumo de vários produtos e algumas marcas já apostam em produtos para consumo individual. Chama- se mercado single.




Biscoitos, rosquinhas, salgadinhos, requeijão, iogurte, pizza, sorvete... a lista é grande. Produtos com o tamanho ideal para o consumo rápido.

Mas ainda falta muito... pães, óleo, carne...


Realmente é muito chato você comprar um produto e antes que chegue a metade do consumo, ele já estar estragado. Sempre busco embalagens que ofereçam porções menores para consumo imediato afinal, na minha casa também moram: papai, mamãe e Totó!







quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

pH do sangue!

O que é pH?

Unidade de medida acidez/alcalinidade.

Qual o pH ideal?

pH= zero: Indica o máximo de acidez ou carga negativa;

pH= 7,0: Neutralidade;

pH=14: Indica máximo de alcalinidade ou carga positiva;

O pH sanguíneo deve ficar entre 7,35 a 7,45 e este valor não é consenso entre os estudiosos, outros dizem 7,36 a 7,42, porém a variação é bem pequena.




Por que é tão importante mantermos o pH do nosso sangue em equilíbrio?

Há um consenso médico que admite que todas as doenças desenvolvem- se somente em ambiente ácido, portanto o câncer também se desenvolve em ambiente ácido e as células se mantem mais jovens em ambiente alcalino.

Como melhorar o seu pH?

Vamos alcalinizar o nosso corpo!

A famosa água com limão, por exemplo. O limão é ácido mas tem o poder de alcalinizar o sangue. Eu ainda acrescento uma boa quantidade de Sal do Himalaia porque ela potencializa os benefícios da água com limão, tem 84 minerais, eletrólitos e diversos outros benefícios (reduz intensidade de enxaquecas, fortalece sistema imunológico e equilibra níveis de serotonina)




Tomar água com pH acima de 7,0.


O pH de um refrigerante é 2,5 então o que já era ruim, agora ficou pior. Vamos manter distância dos refrigerantes que já nos trazem vários outros malefícios!

terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Importância de ter uma rotina

Por que o termo rotina para algumas pessoas soam de forma negativa?

É comprovado pela ciência que o ser humano precisa de rotina, é o que faz com que o organismo funcione adequadamente, evitando stress e ansiedade e trazendo segurança.

O ser humano gosta de ter algo previsível.

Para introduzir rotina é necessário ter organização para otimização do tempo.

É preciso estabelecer horários para alimentação, sono e higiene afim de evitar estresse para o corpo organizar inclusive as funções metabólicas.

Algumas dicas:

Use um relógio de pulso, timer ou celular: Sempre que começar uma tarefa, verifique o horário que começou e assim vá definindo quanto tempo necessita para cada função; adicione alguns poucos minutos a mais do que você acha que vai gastar nas tarefas, assim você não se atrasa;



Liste tudo que precisa ser executado;

Defina prioridades: Defina o que é mais importante e precisa ser feito antes do que é menos importante;

Execute uma tarefa de cada vez: Se a tarefa for muito grande, divida- a em partes menores e faça uma de cada vez;

Aprenda a dizer não: Tentar executar muitas tarefas, muitos compromissos e não conseguir finalizar, gera frustração, baixa autoestima e sentimento de incompetência. Verifique sempre a disponibilidade e meça a complexidade da tarefa;


Não fique neurótica, ficar extremamente rotineira desaprende a lidar com os imprevistos!

segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

A- corda!

Fazer exercício físico, é essencial mas confesso que não é muito prazeroso para mim.

Eu enjoo fácil e logo quero mudar de modalidade e a corda foi o que mais durou.

Na verdade, prefiro andar de bike mas com a onda de assalto, não pilho pedalar sozinha. 

Sou alvo fácil, prezo muito pela minha bike que é bem bacaninha e pela minha integridade física e mental.

Corda é barato, fácil de transportar, não precisa de companhia e é um excelente exercício!

Pular corda não tem idade, não tem lugar. Até em viagem você consegue facilmente manter o exercício todo dia pois pode ser feito até dentro do quarto do Hotel e perfeito para quem não tem muito tempo.

Agora, dizer que é simples.... Há! Não é, não!

Envolve muito equilíbrio e coordenação motora e isso eu não tenho muito... risos... treinei muito para chegar até aqui. Suada.

Primeiro pulava muito alto e agora já pulo somente o suficiente para corda passar, já consigo alternar ritmo e passar a corda duas vezes por baixo dos pés, com um único pulo um pouco mais alto (Double under).

Agora, alternar os pés... kkkkk impossível ainda!!!

É claro que você não vai conseguir pular muito tempo nas primeiras vezes mas tudo melhora com o treino. Persista!

Benefícios da corda:

O principal em momento de crise, é barato!

Emagrece, 30 minutos por dia eliminam 300 calorias;

Contribui para a saúde dos ossos, melhorando composição, estrutura e densidade;

Melhora a capacidade cardiovascular; na verdade, a corda foi considerada a MELHOR maneira de melhorar o sistema cardiovascular;

Melhora tônus muscular de toda parte inferior;

Corda é um exercício aeróbico muito bom e com resultados rápidos, eu uso de PVC ou de couro e com rolamento.

Eu indico!!! Bons Pulos!!!




sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

Cozi Bag

Não tem coisa melhor que ganhar tempo!

Eu penso tudo que preciso fazer e como as coisas podem se encaixar de forma a ganhar tempo.

Já deixo a máquina lavando roupas enquanto o legume cozinha e eu já faço outra coisa...

Depois que eu descobri a Cozi Bag, economizei muito tempo e gás cozinhando batatas, milho, brócolis, peixe... uma infinidade de coisas. Super saudável.

Logo que comprei, penei para adaptar o tempo de cozimento de cada alimento ao meu microondas mas agora já me viro muito bem! Foi um achado!!!

A minha veio sem instruções mas depois que a empresa me enviou pelo email, tudo ficou ainda mais fácil. E agora já tem receitas na página do produto para facilitar ainda mais a nossa vida!

video

Ainda não testei omelete mas em breve...

A Cozi Bag é uma bolsa para cozinhar no microondas! É Lavável e tem 1 ano de garantia.

Tem aqui.

quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Como lidar com pessoas negativas?


Primeiro precisamos saber reconhecer quem é negativo!

Uma pessoa negativa não assume culpa de nada e sim culpa fatores externos. Alimenta temores, é insegura, frustrada e tem baixa autoestima. Faz comentários negativos sobre si e sobre outras pessoas e tem dificuldade em ver o lado positivos da vida. São vampiros de energia, sugam toda a sua positividade.

Se algo ruim aconteceu é porque temos alguma coisa a aprender.
Negativismo é contagioso, portanto não se deixe contaminar.



Escute sem se envolver, dê respostas evasivas, o confronto só reforça a ideia de que todo mundo está contra.

Mude sutilmente a conversa para tópicos mais felizes, sempre algo positivo e mantenha sempre uma conversa mais leve.

Traga positividade sem parecer sermão. Convide para eventos prazerosos como dar um passeio ou assistir um filme, faça uma gentileza, elogie, faça com que a pessoa negativa se lembre que existe alguém que se importa.

A energia ruim da pessoa negativa não é de sua responsabilidade, portanto se o comportamento da pessoa negativa é repetitivo e está lhe fazendo mal, passe um tempo longe dela, tanto quanto possível. Liberte- se da negatividade dela.


Somente você é responsável pela sua positividade então se a pessoa negativa drena suas energias e te deixa para baixo, analise se não é a hora de ter uma conversa franca ou eliminar ela da sua vida.

terça-feira, 19 de janeiro de 2016

Organizando os armários da cozinha

Tive dificuldade para decidir o que ia em qual lugar, ordem das gavetas, o que realmente era necessário ali e o que usaria menos e poderia ficar guardado na despensa.

Limpei os armários de cima para baixo, removi toda sujeira do fundo e das prateleiras e limpei as portas por dentro e por fora.

Forrei as prateleiras com vinil, comprei suporte para pendurar xícaras e economizar espaço e divisórias para talheres.

Juntar o que era igual em grupos: Pratos, xícaras, copos, potes, tigelas, talheres, panelas.

Separei o que seria usado no dia- a- dia e defini o que ficaria no armário em que as portas são de vidro, a louça usada com mais frequência deixei em espaço mais acessível.

As panelas ficaram nos armários mais baixos e próximos ao fogão.

Guardei os talheres nas gavetas em ordem de uso também. O que será menos usado, fica nas gavetas mais baixas. Separei uma gaveta somente para as facas grandes.

Os eletrodomésticos foram colocados em prateleiras baixas e abertas onde não tinha ideia do que poderia colocar ali e os alimentos ficaram na despensa. Os temperos ficaram em uma prateleira próxima ao fogão.


Depois de um mês já havia trocado algumas coisas de lugar pois apesar de definir o que seria mais ou menos usado, somente no dia- a- dia percebe- se o que realmente vai se usar e o que pode ser guardado em outro lugar de menos acesso. Algumas coisas só aprende na prática mesmo!

sábado, 16 de janeiro de 2016

Hiperclean


Comprei um kit da Hiperclean antes de mudar e depois de troca o piso por porcelanato, montei a vassoura- rodo toda empolgada para usar.

São lenços umedecidos e descartáveis que fazem toda a limpeza e deixando uma fragrância agradável. 

Dispensa uso água e balde e na época em que estamos vivendo, pensei em toda sustentabilidade envolvida, estava bem empolgada achando que além de todas as vantagens descritas na embalagem ainda me pouparia tempo. Estava enganada....

Comprei os lenços de lavanda e o cheiro ficou enjoativo. Demorou muito a sair mesmo eu deixando as portas e janelas abertas e quando fui dormir, no quarto o cheiro ainda era forte!

Quanto ao cheiro ainda estava disposta a testar outras fragrâncias, já que ainda tem floral verde, frutas vermelhas e citrus mas quando secou e vi que o chão ficou manchado, desanimei total. Desmontei a vassoura- rodo e guardei sem coragem...

Manchou o porcelanato por vir extremamente úmido, não pegou os pelos da menina direito e ainda deixou um cheiro muito forte e digamos, persistente.

Quem sabe outro dia...



sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Lysoform


Este é o produto que reina na minha casa desde pequena. É claro que a tradição passou de mãe para filha!



O produto tem função germicida, bactericida e fungicida e eu só uso o Bruto, não gosto do Suave. Compro o de 5 litros e vou colocando no frasco menor e no borrifador.

Não deve diluir!!! Precisa aguardar 10 minutos para agir e usar luvas.

Limpo o chão com ele e deixo a menina longe do chão até o cheiro diminuir pois os produtos de limpeza podem fazer muito mal para os animaizinhos.

Dá para usar no chão, no colchão, nas roupas, sapatos, sofá, tapete, ralo, lixeira, colchão, etc.


Uso o Spray também em lugares que não devem ser molhados e é sempre sucesso!



quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Pelos

Não faz um ano que eu casei e eu tenho aspiradores, vassoura elétrica... neurose?!

Nem tanto... nem tanto...

Você tem cachorro? E ele solta pelo?

Eu tenho uma menina que solta muito pelo! Amo mais que tudo!

E olha que ela toma um remédio excelente!!! Mas se ficar pouco tempo sem tomar, lá vem dor de cabeça.

Eu escovo ela até cansar com a melhor escova que encontrei no mercado, fiz muita pesquisa até decidir qual usar!!! Comprei essa tipo tosquiadeira no mercado livre.



Eu passo a vassoura, o pano úmido e depois ainda aspiro.

Sabe aqueles bolos de feno em filme faroeste? Fica quase assim lá em casa... e sem aviso! De uma hora para outra....


Ainda não sei como limpar de forma mais eficiente e eficaz os pelos da menina.




quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Desafios diários

A gente acaba mesclando os métodos e tentado adaptar da melhor forma a nossa realidade.

Como é difícil para mim.

Como eu já namorava há muuuuuuito tempo, tinha algumas coisas de enxoval há mais de 10 anos.

Como um conjunto de copos da Coca-Cola da TokStok, com 12 copos.

Guardado por longo tempo em uma caixa de papelão e com todos os copos envoltos em papel de seda, 
para minha surpresa quando abri a caixa, os copos estavam todos mofados! Isso mesmo, mofados!!!

Lavei todos muito otimista porém nada adiantou, quando secaram estavam idênticos a situação anterior. 

Não imaginava que tinha como não dar certo.

Lavei com sabão para louças, Veja, álcool, sapólio líquido, tira limo, x14, sabão em pó, cera... nada.


Alguém sabe como resolver???




Eu descobri como!!! Não sei se era a melhor forma mas funcionou.

















terça-feira, 12 de janeiro de 2016

FlyLady

Pesquisei sobre o método FlyLady e comecei a adaptar a minha realidade, ainda com muita dificuldade.

Rotina da Noite

- Limpar a casa antes de ir para a cama (deixe a casa pronta para o dia seguinte, porém nada de faxina!)
- Verificar a agenda do dia seguinte (contas a pagar, compromissos, roupa que vai usar)
- Cuidar de você (tomar banho, escovar os dentes, passar um creme, namorar)

Pronto! Empacava na tarefa 1!

Eu tive que acelerar minha velocidade natural de “sacar” as coisas porque estava perdendo muito tempo! Me pegava pensando: “Por que estou limpando tanto a casa à noite se vou sair 5:30 da manhã e voltar no final do dia? ” Eu estava limpando a casa para quem usufruir se até as meninas passavam o dia no quintal???

Mesmo assim repetia o comportamento do Coelho do Livro de Alice no País das Maravilhas e corria para os afazeres pensando: “Estou atrasada. Estou atrasada”.


Tivemos nossa primeira briga por causa de organização e limpeza da casa... foi quando meu deu um click! Tem alguma coisa bem errada aí...

Mesmo enxergando todos os sinais, não sabia. Tive o “click” várias vezes e retrocedo ao comportamento neurótico.



segunda-feira, 11 de janeiro de 2016

Costumes de berço

Comecei a me preocupar muito por conta da organização e limpeza da casa. 

Muito mesmo. Neurótica.

Ficava exausta, aborrecida e mau humorada por causa de tantos afazeres e tão pouco tempo para executa-los.

Nunca na casa da mamãe, ficou sem limpar ou desorganizada. Tudo era feito, todos os dias. Não tinha essa de hoje limpa aqui e amanhã, ali. Era tudo limpo todos os dias! É meu costume, minha educação e de onde eu vim. Como poderia achar que diferente também estava certo!?

Meu nível de exigência estava muito alto e comecei a entender que ou desacelerava ou não ia funcionar. Estava muito estressada, minhas mãos tão ressecadas que até doíam. Lavar roupa, tirar pó, varrer, passar pano e lavar os banheiros, todos os dias. De jogar água e tudo!

A louça nunca ficou na pia, isso nunca deixei.  Amém!

Lavava roupa dia sim, dia não, assim como outras limpezas da casa. Os banheiros também estipulei dia para lavar ao invés de todo dia afinal, passava o dia fora trabalhando e chegava lavando o banheiro para no dia seguinte, passar o dia no trabalho de novo. Estava sujo realmente?

Conversando com um vizinho, me acalmou saber que a casa dele não fica limpa todos os dias pois a região em que moramos venta muito, tem muita mata em volta e obras para todos os lados. O pó vem mesmo com tudo fechado e isso me enlouquecia. Não entendia como rapidamente tudo estava sujo de novo.


Achava que não sabia limpar direito e por isso não durava a limpeza. Tudo recorria ao Google e assim pesquisava sobre métodos de limpeza, organização e a seguir no Instagram várias donas de casa que davam dicas domésticas de todo tipo.







domingo, 10 de janeiro de 2016

Voltando ao trabalho!

Voltei a trabalhar e o tempo encurtou bastante para as tarefas domésticas.

Precisei sair uma hora mais cedo para chegar no trabalho e também comecei a chegar mais tarde no final do dia.

Estranhava a cama, o colchão, a casa ... não dormia bem e ainda tinha menos horas para descansar.

Quando chegava em casa, de primeira já ia olhar as meninas, minha preocupação maior! Se estavam bem, se comeram, se beberam, se tomaram chuva ou sol...

Enquanto tentava malhar, as roupas já iam para a máquina de lavar. Meia hora depois já estavam estendidas porque o único ciclo que uso da máquina é esse, meia hora. Só testei a função secar mas ainda não precisei.

Agora começava o tormento, cozinhar, limpar, passar... Qual a ordem? E faz isso tudo, todo dia? E aquele dia que não tá com saco e com a cabeça doendo... vai ficar sujo?!


Vai sim, dondoca!






sábado, 9 de janeiro de 2016

No meio tempo...

Enquanto estava de férias, cuidava de cada detalhe da casa. Como não era uma casa nova, passava horas tentando tirar toda mancha, todo risco, toda poeira...

Mamãe nos abasteceu com vários potes de feijão e molho congelados, minha sogra nos abasteceu com sopas congeladas diversas.

Tudo para amenizar a saudade de casa e a correria que estava à frente.

Não sabia quanto trabalho teria pela frente! E que a missão nunca está completa!

Alguns dias tinha vontade de ligar para a minha mãe de 5 em 5 minutos para perguntar um monte de coisas que a gente acha que sabe e não sabe é de nada, em outros eu tinha vontade de chorar de desespero e em outros ainda, tinha vontade de largar tudo e voltar para a casa da mamãe.

Sempre de olho na vela! Fraquejou? Olha em direção a vela e respira fundo!

Como tirar manchas de sabão do box? E encardido do rejunte?  E mancha de esmalte em madeira? E no espelho? Como fazer para a carne chegar “naquele” ponto que só mamãe sabe fazer? E aquele leitinho com açúcar? E a máquina de lavar diferente da que estava acostumada, funciona com sabão líquido? E quanto põe? E como organiza as gavetas da cozinha? O quem vem na de cima? E a cama das meninas, põe em cima ou embaixo? E as facas, como guardar de forma mais segura na hora de pegar? E os copos manchados pelo longo tempo guardados? E aquele suco maravilhoso? E quanto põe de sal?


Olho na vela! :0P






sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

E o primeiro mês vai passando...



Depois do casamento achando já saber tudo sobre o marido, cuidar de uma casa e até de minhas cadelinhas, fomos para nossa casinha!

Se distanciar da família é difícil e até hoje me causa muita dificuldade.

Tirei férias do trabalho e os primeiros dias passaram rápido pois estava muito atarefada com a mudança e organização da casa. Muita novidade e ocupação, porém depois de uma semana já sentia falta da minha família e pedia sempre a Deus para me dar forças porque se eu tinha chegado até ali, não podia fraquejar.
Chorava muito e meu marido sempre muito paciente, me consolava.
Fazíamos visitas periódicas à casa de mamãe para amenizar o sentimento de separação que me afligia.

Depois de passado tanta história e se Deus decidiu que era o momento, Ele tinha que me dar forças para conseguir superar qualquer obstáculo. Assim se explica ter sempre uma vela acesa na minha casa, para que não me falte forças para lutar.

Até o cachorro demorou a entender que ali era seu novo lar, toda vez que abria a porta do carro, lá vinha ele correndo. Entrava e não saía mais! Ás vezes passava a tarde inteira sozinha, sentada no banco de trás esperando... num calor de matar! Até que desistia e retornava para dentro de casa, cabisbaixa e cansada.


Em um mês já tem muita roupa, muita casa e muita louça para lavar e as coisas vão entrando no eixo, ou deveriam mas... não foi bem assim.

Comemoramos nossas Bodas de Beijinho!






quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

Sabe quando você pensa que sabe de tudo?



Eu sempre achei que soubesse tudo.

Eu sabia o que fazer, quando, como e o resultado. Há, inocente!

Na verdade, eu não sabia nem a metade e só descobri na prática, com a vida e quebrando a cara. E olha que ainda me falta muito ainda o que saber.

Demorei muito, por exemplo, a enxergar que o meu namorico inacabado do passado era o que não permitia me apegar a outro.  Amar, fazer planos...... nunca, só brinquei.

E quanto tempo eu perdi sem saber? Eu não sei ... décadas?!

Quando percebi que enquanto não enfrentasse o que estava lá trás não andaria para frente, me joguei com tudo! Abri os braços e me atirei!!!

No dia seguinte, noivamos! Jantar em família, alianças, padre para dar benção, sem planejar tudo conspirou e fluiu a nosso favor.

E tudo é assim, no susto!

Anos depois, resolvemos que em 3 meses iríamos casar. E sem saber nada de casamento, fomos planejar!

Em uma cerimônia simples e só com a família no dia em completaríamos 9 anos de noivado, casamos!

E sem saber tomei a melhor decisão na vida. Meus dias são mais felizes, coloridos e completos.


Achando que sabia de tudo, fui cuidar agora da minha casa. Há, inocente!